Các thiết bị đeo theo dõi sức khỏe tốt nhất 2023
Từ những dây đeo sức khỏe đơn giản đến các đồng hồ thể thao bền bỉ và những chiếc nhẫn, đây là những thiết bị theo dõi sức khỏe tốt nhất bạn có thể có. Các thiết bị theo dõi sức khỏe đã phát triển rất nhiều so với các dây đeo đơn giản chỉ theo dõi số bước đi và ít tính năng khác. Các thiết bị hiện đại có thể theo dõi mọi thứ từ sức khỏe tim mạch của bạn đến cách bạn phục hồi sau một buổi tập luyện mệt mỏi. Chúng có cảm biến đa dạng và trong một số trường hợp, có thể cạnh tranh với các đồng hồ thông minh. Bất kể mục tiêu sức khỏe của bạn là gì, có lẽ có một thiết bị theo dõi sức khỏe có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó. So với một số thiết bị công nghệ khác, các thiết bị đeo có tính cá nhân mạnh mẽ, điều đó có nghĩa là có một số điều cần xem xét trước khi rút ví tiền của bạn. Điều này làm cho việc nói rằng một thiết bị theo dõi sức khỏe nào đó tốt nhất cho tất cả mọi người trở nên khó khăn. May mắn thay, điều tốt nhất về các thiết bị theo dõi sức khỏe vào năm 2023 là có đủ sự đa dạng để phù hợp với mọi phong cách sống.
Một cập nhật nhanh vào tháng 9: chúng ta đã đến đầu mùa ra mắt sản phẩm. Điều này có nghĩa là sẽ có rất nhiều đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi sức khỏe mới trong hai tháng tới. Chúng ta đã có dòng sản phẩm Samsung Galaxy Watch 6, tôi đang thử nghiệm dòng Venu 3 mới của Garmin, và Withings vừa công bố một phiên bản mới của Scanwatch 2 và Scanwatch Light. Dựa trên các hồ sơ FCC, chúng ta cũng dự đoán sẽ có một thiết bị Fitbit mới cùng với Google Pixel Watch 2. À, và chúng ta kỳ vọng sẽ thấy một số đồng hồ Apple mới vào ngày 12 tháng 9. Vì vậy, hãy lưu ý điều này nếu bạn thấy những thiết bị này đang được giảm giá hiện nay. Các nhà bán lẻ đang cố gắng loại bỏ hàng tồn kho cũ, vì vậy đây là cơ hội tốt để mua các thiết bị đã qua sử dụng có chất lượng tốt hơn – hoặc bạn có thể muốn chờ đợi nếu bạn không cần gấp.
Thiết bị theo dõi sức khỏe tốt nhất tổng thể
Amazfit GTR 4
Amazfit GTR 4 là một đồng hồ thông minh đa nền tảng mang lại nhiều tính năng ấn tượng với giá trị tốt. Nó có GPS đa băng tần, tích hợp với Amazon Alexa và có thời lượng pin lên đến 14 ngày.
Kích thước: 46mm với dây 22mm / Trọng lượng: 34g / Thời lượng pin: Lên đến 14 ngày / Loại màn hình: Cảm ứng OLED / GPS: Đa băng tần và sáu hệ thống GNSS / Kết nối: Bluetooth, Wi-Fi / Kháng nước: 5ATM / Bộ nhớ âm nhạc: 2.3GB
Amazfit GTR 4 vượt xa sức trọng lượng của nó. Với giá 199 đô la và bao gồm một loạt các tính năng bạn mong đợi trên các thiết bị đeo đắt hơn nhiều. Điều này bao gồm một màn hình OLED sáng, theo dõi oxy máu, theo dõi giai đoạn giấc ngủ, theo dõi căng thẳng, tích hợp với Amazon Alexa và một trợ lý kỹ thuật số ngoại tuyến. Nó cũng có một máy ảnh từ xa tích hợp và một hẹn giờ Pomodoro tiện lợi. Đối với những người yêu thích thể thao ngoài trời, GTR 4 cũng có GPS đa băng tần để theo dõi GPS chính xác hơn trong môi trường khó khăn. Bạn còn có thể nhập tuyến GPX từ các trang web như Strava và Komoot. GTR 4 tiếp cận sức khỏe theo cách toàn diện hơn, đổi bước đi thành điểm PAI để đánh giá liệu bạn có đạt được 150 phút hoạt động vận động vừa phải hàng tuần theo khuyến nghị hay không.
Đối với các tính năng thông minh, GTR 4 có tất cả các tính năng cơ bản: thông báo đẩy, trả lời văn bản nhanh chóng trên Android, báo thức, hẹn giờ và khả năng thực hiện và nhận cuộc gọi qua Bluetooth. Điều duy nhất mà GTR 4 thực sự thiếu là thanh toán không tiếp xúc, nhưng nó đã bù đắp nó đáng giá bằng tập hợp tính năng rộng lớn và thời lượng pin. Nó có thể sử dụng trong khoảng 10-14 ngày trên một lần sạc với việc sử dụng bình thường và khoảng một tuần với việc sử dụng nặng. Nó có thể không có sự công nhận thương hiệu của một Fitbit, nhưng sau khi Google đã giảm cấp độ của cả Versa 4 và Sense 2 vào năm ngoái, bạn có thể muốn xem xét điều đó. Ngoài ra, GTR 4 không có viền dày như bất kỳ đồng hồ nào trong hai loại đó. Giao diện đồng hồ trên màn hình OLED rất rõ nét và các hiệu ứng hoạt hình mượt mà. Khi bạn xem xét rằng đồng hồ Amazfit thường được bán vào dịp giảm giá, đó là một lựa chọn không thể thiếu.
Đồng hồ thể thao tốt nhất cho người dùng thường xuyên
Garmin Venu Sq 2
Garmin Venu Sq 2 là một sự thay thế tuyệt vời cho đồng hồ thông minh Fitbit. Không chỉ họ có vẻ giống nhau, mà Venu Sq 2 còn có nhiều tính năng thể thao hơn, thời lượng pin dài và không cần đăng ký.
Kích thước: 40mm với dây 20mm / Trọng lượng: 38g / Thời lượng pin: Lên đến 11 ngày / Loại màn hình: Cảm ứng OLED / GPS: GNSS toàn hệ thống / Kết nối: Bluetooth, Ant Plus / Kháng nước: 5ATM / Bộ nhớ âm nhạc: 4GB (phiên bản âm nhạc)
Với giá 250 đô la, Garmin Venu Sq 2 là đồng hồ mà tôi khuyên dùng cho bất kỳ ai muốn thay thế đồng hồ thông minh Fitbit Versa 2 hoặc 3 cũ. Nó có vẻ giống và phong cách tương tự, nhưng Venu Sq 2 có màn hình OLED tốt hơn và thời lượng pin dài hơn.
Garmin nổi tiếng về khả năng theo dõi sức khỏe toàn diện, và đây không phải là một ngoại lệ. Tất nhiên, bạn có được các tính năng cơ bản như số bước đi và calo đã đốt cháy, nhưng bạn còn được nhiều hơn thế nữa. Có GPS tích hợp để theo dõi đi bộ, chạy và đi xe đạp – cũng như nhiều hồ sơ thể thao khác như yoga và tập luyện sức mạnh. Đối với các tính năng thông minh, bạn có được thông báo đẩy, hẹn giờ thanh toán không tiếp xúc và một loạt tính năng an toàn như phát hiện sự cố của Garmin, đó là cách của họ về phát hiện rơi. (Tuy nhiên, bạn cần mang theo điện thoại của bạn, vì đồng hồ này không có LTE.)
Nếu bạn muốn có tùy chọn lưu trữ âm nhạc trên đồng hồ, bạn có thể trả thêm 50 đô la cho phiên bản Music, nó có đủ dung lượng để lưu trữ khoảng 500 bài hát. Tuy nhiên, tôi không khuyến nghị, bởi vì bạn rất có thể có điện thoại của mình bên cạnh bạn, vì đây không phải là một đồng hồ độc lập thực sự.
Điều tôi thích nhất về đồng hồ này chính là bạn có thể phát triển cùng nó. Ngoài các chỉ số phục hồi và theo dõi giấc ngủ, nó còn có Garmin Coach – một chương trình đào tạo tích hợp miễn phí cho người chạy mới và trung cấp hy vọng vượt qua khoảng cách 5K, 10K hoặc nửa marathon. Đối với theo dõi sức khỏe, bạn có thể theo dõi nhịp tim, oxy máu, phút cường độ (bao nhiêu phút tập thể dục vừa phải bạn có được mỗi tuần), căng thẳng, sự thay đổi về lượng nước và chu kỳ kinh nguyệt. Và điều tốt nhất là Garmin không khoá bất kỳ tính năng nào sau một bức tường trả phí.
Tốt nhất cho các vận động viên ngoài trời chuyên nghiệp
Garmin Fenix 7S Pro
Giống như Garmin Epix Pro, dòng Fenix 7 Pro có cảm biến nhịp tim quang học được cập nhật để cải thiện độ chính xác. Nó cũng có thời lượng pin xuất sắc, màn hình MIP sáng hơn một chút, sạc năng lượng mặt trời và tùy chọn nâng cấp thành phần mặt kính zapphi.
Kích thước: 7S Pro: 42mm với dây 20mm, 7: 47mm với dây 22mm, 7X: 51mm với dây 26mm / Trọng lượng: 7S Pro: 63g (Mặt trời), 58g hoặc 65g (Mặt trời zapphi, titan hoặc thép không gỉ) 7: 79g (Mặt trời), 73g (Mặt trời zapphi) 7X: 96g (Mặt trời), 89g (Mặt trời zapphi) / Thời lượng pin: 7S: lên đến 11 ngày, 14 với Mặt trời, 7: lên đến 18 ngày, 22 ngày với Mặt trời, 7X: lên đến 28 ngày, 37 với Mặt trời / Loại màn hình: Cảm ứng MIP / GPS: GNSS toàn hệ thống và GPS tần số kép / Kết nối: Bluetooth, Ant Plus, Wi-Fi / Kháng nước: 10ATM / Bộ nhớ âm nhạc: Lên đến 32GB
Dòng đầu bảng Garmin Fenix 7 không phải là trò đùa, và dòng sản phẩm Fenix 7 Pro nâng lên một bậc. Nó có GPS nhiều băng tần tích hợp, sạc năng lượng mặt trời trên tất cả các mẫu, tùy chọn điều hướng cảm ứng hoặc nút, bản đồ địa hình và rất nhiều dữ liệu. Ngoài ra, mỗi mẫu Fenix 7 Pro đều có đèn pin LED không cần tay, cảm biến nhịp tim nâng cấp và màn hình hiển thị bằng bộ nhớ trong pixel được cải thiện một chút, dễ đọc hơn trong điều kiện ánh sáng yếu.
Đồng hồ Garmin cũng nổi tiếng về việc cung cấp các chỉ số chi tiết và sâu sắc, và dòng Fenix 7 Pro không phải là một ngoại lệ. Bạn có được các chỉ số phục hồi xuất sắc, cũng như các hướng dẫn và chương trình huấn luyện hữu ích. Điều tốt nhất là Garmin không tính thêm phí cho những tính năng đó. Điều đó là tin tốt, vì đây là những đồng hồ đắt tiền.
Tôi đánh giá cao khả năng của các đồng hồ Fenix 7 này có thể nhanh chóng bắt sóng GPS. Điều đó là điều cần thiết nếu bạn đang tập luyện vào mùa đông lạnh giá. Những chiếc đồng hồ này cũng có thể chịu được va đập. Tất cả các mẫu được xây dựng theo tiêu chuẩn quân sự và có khả năng chống nước lên đến 10 ATM. Điều đó có nghĩa là chúng hoàn toàn có thể chịu được một việc ngâm nước trong biển.
Mặc dù màn hình sáng hơn, màn hình MIP vẫn không phải là màn hình yêu thích của tôi – màn hình OLED trên đồng hồ Garmin Epix 2 và Epix Pro thì dễ nhìn hơn nhiều. Thú thực, việc chọn lựa giữa Fenix 7, Fenix 7 Pro, Epix 2 và dòng sản phẩm Epix Pro không dễ dàng – đặc biệt là bây giờ khi dòng Epix Pro cũng có thời lượng pin tốt, đèn pin LED và bây giờ có nhiều kích thước khác nhau. Điều quyết định cuối cùng là bạn ưu tiên màn hình sáng hơn, thời lượng pin dài hơn hay giá.
Cá nhân tôi, tôi thích Epix Pro hơn về tính đọc, nhưng Fenix 7 Pro là lựa chọn tốt hơn nếu đây là lần đầu tiên bạn tiếp xúc với nền tảng Garmin. Bạn sẽ có thời lượng pin tốt hơn, đèn pin LED giống hệt, tất cả các tính năng huấn luyện giống nhau và một giá khởi điểm thấp hơn. (Bạn cũng có thể xem hướng dẫn mua đồng hồ của chúng tôi để tìm hiểu cách chọn đồng hồ tốt nhất dành cho bạn.)
Tốt nhất cho những người yêu thích dụng cụ theo dõi không đeo trên cổ tay
Oura Ring Gen 3
Oura Ring Gen 3 là một dụng cụ theo dõi giấc ngủ và phục hồi tinh tế, theo dõi nhịp tim, nhiệt độ cơ thể và hoạt động. Nó đi kèm với gói thử nghiệm miễn phí trong sáu tháng, sau đó là một khoản phí 5,99 đô la mỗi tháng.
Kích thước: 8 kích thước độc quyền, 6-13, cần bộ kit đo kích thước / Trọng lượng: 4–6g (tùy thuộc vào kích thước) / Thời lượng pin: Lên đến 7 ngày / Loại màn hình: Không có / GPS: Không có / Kết nối: Bluetooth / Kháng nước: Lên đến 328 feet / Bộ nhớ âm nhạc: Không có
Hầu hết các dụng cụ theo dõi sức khỏe đều đeo ở cổ tay, nhưng Oura Ring có giá 299 đô la thì không phải vậy. Chiếc nhẫn thông minh này là một lựa chọn tốt cho những người đang tìm kiếm một thứ gì đó tinh tế hơn một chút. Nó cũng ít gây xao lạnh hơn một số lựa chọn khác đeo ở cổ tay, vì nó không có màn hình và không thông báo trực tiếp.
Mặc nhỏ hơn so với các dụng cụ đeo trên cổ tay trung bình, phiên bản thứ ba của Oura Ring vẫn theo dõi nhiều chỉ số, bao gồm biến thiên nhịp tim và nhiệt độ cơ thể. Tích hợp cảm biến SpO2 trong phiên bản này, cũng như theo dõi nhịp tim suốt cả ngày và dự đoán kinh nguyệt. Kể từ khi ra mắt, Oura Ring đã bổ sung theo dõi hoạt động, mức oxy máu, các loại chu kỳ trong ngày để giúp bạn hiểu rõ hơn về nhịp sinh học của mình và một tính năng xã hội mới gọi là Circles. Nó cũng đang triển khai một thuật toán giai đoạn giấc ngủ hoàn toàn mới mà nó tuyên bố có độ chính xác cao hơn so với trước đây. Nếu bạn đang tìm kiếm sự giải tỏa từ căng thẳng, Oura Ring cũng cho phép bạn theo dõi các buổi thiền hướng dẫn.
Oura Ring theo dõi các chỉ số thông thường như số bước đi và lượng calo tiêu thụ, nhưng trọng tâm chính của nó là giấc ngủ và phục hồi. Mỗi ngày, bạn sẽ nhận được ba bộ điểm cho sự sẵn sàng, giấc ngủ và hoạt động của bạn. Đó là một cách nhìn đơn giản, toàn diện về sức khỏe tổng thể của bạn và là sự lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn có trải nghiệm thuận tiện hơn với dữ liệu của mình.
Tốt nhất cho những người yêu thích dây đeo năng động
Amazfit Band 7
Amazfit Band 7 là một dụng cụ theo dõi sức khỏe cơ bản và không thể xem thường, với màn hình OLED sáng, thời lượng pin dài và bộ tính năng tuyệt vời với mức giá hấp dẫn.
Kích thước: 42mm x 24mm x 12,2mm với dây 16mm / Trọng lượng: 28g / Thời lượng pin: Lên đến 18 ngày / Loại màn hình: OLED / GPS: Kết nối dự phòng / Kết nối: Bluetooth / Kháng nước: 5ATM / Bộ nhớ âm nhạc: Không có
Thật sự không dễ dàng để vượt qua giá 49,99 đô la của Amazfit Band 7 – đặc biệt là khi bạn thường có thể tìm thấy nó giảm giá thậm chí còn rẻ hơn. Đeo Band 7 cảm giác như một bước quay trở lại năm 2014, điều đó tốt nếu bạn chỉ muốn có một máy theo dõi cơ bản và không muốn bỏ nhiều tiền.
Không ai sẽ khen bạn về thiết kế của Band 7, nhưng nó có một số giao diện đồng hồ dễ thương mà sử dụng màn hình OLED của nó một cách tốt. Mặc dù có màn hình OLED, bạn vẫn có thể sử dụng khoảng 14 ngày trên một lần sạc duy nhất. Nó cũng nhẹ nhàng đến mức bạn có thể sử dụng để theo dõi giấc ngủ.
Bạn cũng nhận được một số tính năng khó tin với mức giá này. Điều này bao gồm Amazon Alexa, theo dõi nhịp tim liên tục, theo dõi mức oxy trong máu, theo dõi căng thẳng, theo dõi giấc ngủ nâng cao, số liệu vận động như VO2 max và tải, cảnh báo nhịp tim bất thường, theo dõi kinh nguyệt, thông báo đẩy, tìm điện thoại của bạn, bộ điều khiển máy ảnh từ xa và thậm chí còn có một bộ đồng hồ hẹn giờ Pomodoro. Bạn sẽ phải hy sinh tính năng thanh toán không tiếp xúc và phải chấp nhận GPS kết nối, nhưng đây là một sự trao đổi hợp lý xem xét mọi thứ khác bạn đang nhận được. Đây không phải là lựa chọn tốt nhất cho việc theo dõi sức khỏe mạnh mẽ, nhưng đây là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn chỉ muốn theo dõi hoạt động và số bước đi một cách thoải mái.
Đồng hồ theo dõi sức khỏe lịch sự nhất
Garmin Vivomove Sport
Garmin Vivomove Sport là một dụng cụ theo dõi kiểu hỗn hợp-analog tốt giá trị. Nó không to lớn như các dụng cụ theo dõi khác của Garmin và phù hợp cho hoạt động thường nhật.
Kích thước: 40mm với dây 20mm / Trọng lượng: 19g / Thời lượng pin: Lên đến 5 ngày / Loại màn hình: Màn hình cảm ứng OLED “ẩn” / GPS: GPS kết nối dự phòng / Kết nối: Bluetooth, Ant Plus / Kháng nước: 5ATM / Bộ nhớ âm nhạc: Không có
Mặc dù Garmin đã tạo ra một số dụng cụ theo dõi hỗn hợp tuyệt đẹp trong quá khứ, giá cả là điều làm cho chúng khó để đề xuất. Tuy nhiên, Vivomove Sport cuối cùng đã làm đúng điều đó. Nó trông giống như một chiếc đồng hồ Swatch analog, nhờ vào màn hình OLED ẩn, nhưng bạn không mất đi bất kỳ thứ gì về độ chính xác.
Với giá 179,99 đô la, bạn sẽ phải hy sinh một số thứ như GPS tích hợp và thanh toán NFC. Tuy nhiên, bạn vẫn có được thông báo đẩy và truy cập vào toàn bộ nền tảng theo dõi sức khỏe của Garmin. Có một số dụng cụ theo dõi giống như trang sức hơn – ví dụ như dòng sản phẩm của Bellabeat hoặc Fitbit Luxe – nhưng thiết kế của Vivosport Move thích hợp hơn cho các lối sống hoạt động.
Tốt nhất cho người dùng iPhone
Apple Watch Series 8 (41mm, GPS)
Chiếc đồng hồ thông minh mới nhất từ Apple tích hợp watchOS 9 cùng với chức năng phát hiện va chạm và cảm biến nhiệt độ cho phép theo dõi chu kỳ kinh nguyệt – điều bạn không tìm thấy trên bất kỳ mẫu nào khác.
Kích thước: 41mm, 45mm / Trọng lượng: 32g (41mm), 39g (45mm) / Thời lượng pin: Lên đến 18 giờ / Loại màn hình: Màn hình OLED LTPO luôn bật / GPS: GPS tích hợp, cùng với GLONASS, Galileo, QZSS, Beidou / Kết nối: LTE (tùy chọn), Bluetooth, Wi-Fi / Kháng nước: Lên đến 50 mét / Bộ nhớ âm nhạc: 32GB
Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc đồng hồ thông minh có khả năng theo dõi sức khỏe tốt, thì người dùng iPhone không cần phải tìm kiếm xa hơn chiếc Apple Watch Series 8 giá 399 đô la. (Phiên bản LTE tốn thêm 50 đô la.) Không có nhiều thay đổi về mặt thiết kế tổng thể; Series 8 vẫn có hai kích thước 41mm và 45mm.
Sự làm mới của năm nay khiến cho Series 8 trở thành một dụng cụ theo dõi sức khỏe và thể thao toàn diện hơn so với những phiên bản trước đó. Với watchOS 9, Apple đã thêm các chỉ số chạy nâng cao và khả năng tạo các bài tập tùy chỉnh, cũng
như tích hợp chức năng “Cách hát?” cho người dùng chạy, giúp họ cải thiện hiệu suất của mình.
Apple Watch Series 8 có màn hình OLED LTPO luôn bật, giúp tiết kiệm năng lượng và cung cấp hiển thị rõ ràng ngay cả dưới ánh nắng mặt trời. Điều này có lợi ích đặc biệt cho việc theo dõi sức khỏe và thể thao ngoài trời. Nó cũng có tính năng phát hiện va chạm, giúp bạn bảo vệ sức khỏe và an toàn của mình trong các tình huống nguy hiểm. Apple Watch Series 8 cũng có cảm biến nhiệt độ, cho phép bạn theo dõi thay đổi nhiệt độ cơ thể của mình, một tính năng hữu ích trong việc theo dõi sức khỏe tổng thể.
Với tích hợp GPS và nhiều tùy chọn kết nối khác nhau như Bluetooth, Wi-Fi và LTE (tùy chọn), bạn có thể sử dụng Apple Watch Series 8 để theo dõi hoạt động thể thao và di chuyển một cách chính xác. Nó cũng có kháng nước lên đến 50 mét, cho phép bạn sử dụng nó khi bơi hoặc trong các hoạt động nước khác.
Tuy Apple Watch Series 8 không có mức giá rẻ, nhưng nó cung cấp một loạt tính năng và khả năng theo dõi sức khỏe tốt, đặc biệt đối với người dùng iPhone. Nếu bạn là người hâm mộ của sản phẩm Apple và cần một dụng cụ theo dõi sức khỏe mạnh mẽ, đây có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn.
Tốt nhất cho người yêu thích thể thao và hoạt động ngoài trời
Garmin Fenix 7
Garmin Fenix 7 là một chiếc đồng hồ thể thao và theo dõi sức khỏe nâng cao với nhiều tính năng độc đáo, bao gồm GPS tích hợp, chất lượng chỉ số VO2 max và đường trên bản đồ.
Kích thước: 47mm, 51mm / Trọng lượng: 71g (47mm), 81g (51mm) / Thời lượng pin: Lên đến 20 ngày / Loại màn hình: Màn hình AMOLED (47mm), Màn hình LCD (51mm) / GPS: GPS tích hợp với Galileo, GLONASS, Beidou / Kết nối: Bluetooth, Wi-Fi / Kháng nước: Lên đến 100 mét / Bộ nhớ âm nhạc: Có
Garmin Fenix 7 là một trong những chiếc đồng hồ thể thao và theo dõi sức khỏe hàng đầu trên thị trường với nhiều tính năng và khả năng độc đáo. Có hai kích thước để lựa chọn: 47mm và 51mm, với màn hình AMOLED cho phiên bản 47mm và màn hình LCD cho phiên bản 51mm.
Với thời lượng pin lên đến 20 ngày, bạn có thể sử dụng Fenix 7 trong thời gian dài mà không cần sạc lại. Nó tích hợp GPS với khả năng kết nối với các hệ thống định vị khác nhau như Galileo, GLONASS và Beidou, giúp bạn theo dõi hoạt động ngoài trời với độ chính xác cao.
Fenix 7 cung cấp nhiều tính năng theo dõi sức khỏe và thể thao, bao gồm theo dõi chỉ số VO2 max, theo dõi sự phục hồi, theo dõi giấc ngủ nâng cao và nhiều chế độ thể thao khác. Nó cũng có tích hợp các tính năng như tạo và theo dõi đường trên bản đồ, hướng dẫn lên đường, và thông báo thông minh.
Garmin Fenix 7 là một sự lựa chọn xuất sắc cho người yêu thích thể thao và hoạt động ngoài trời, đặc biệt là khi bạn cần một dụng cụ có khả năng đo đạc và theo dõi mạnh mẽ. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nó có một mức giá cao hơn so với nhiều lựa chọn khác trên thị trường.
Tốt nhất cho người mới bắt đầu và người chơi thể thao chuyên nghiệp
Whoop 4.0
Whoop 4.0 là một dụng cụ theo dõi phục hồi tập luyện tập trung vào giấc ngủ và sức kháng mạnh mẽ. Mặc dù thiết bị cơ bản “miễn phí,” nhưng bạn sẽ phải trả một khoản phí hàng tháng là 30 đô la.
Kích thước: 43mm x 28mm x 10mm / Trọng lượng: 18g / Thời lượng pin: 4–5 ngày / Loại màn hình: Không có / GPS: Không có / Kết nối: Bluetooth / Kháng nước: Lên đến 10 mét / Bộ nhớ âm nhạc: Không
Whoop 4.0 không phải dành cho người chơi thể thao cơ bản. Không chỉ có một khoản phí hàng tháng đắt đỏ, thông tin mà nó cung cấp chỉ hữu ích nếu bạn đang tập luyện cho một môn thể thao tập trung vào cardio. Nếu bạn là người tập thể hình chủ yếu, bạn nên tìm kiếm ứng dụng theo dõi sức khỏe khác. Giống như Oura Ring, đây là một thiết bị theo dõi không gây xao lập, chuyên về giấc ngủ và phục hồi. Khác biệt chính là nó có xu hướng phù hợp hơn cho những người theo dõi thể thao mạnh mẽ hơn. Ví dụ, bạn sẽ nhận được nhiều thông tin hơn về mức độ căng thẳng mà bạn đã trải qua trong tuần qua.
Whoop cũng cung cấp nhiều cách độc đáo để đeo thiết bị của mình, bao gồm cả đeo trong nội y và ống đùi/tay. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn hấp dẫn nếu bạn là một trong những người cần một thiết bị theo dõi phụ khác để bổ sung cho việc theo dõi thể thao của mình. Một lần nữa, đây là một thiết bị được đánh giá cao bởi những người tập luyện mạnh và không ngại thử nghiệm. Hơn nữa, Whoop đã giảm giá mức phí hàng tháng của mình trong một số hạng mục cụ thể, vì vậy mặc dù vẫn đắt đỏ, nhưng nó không còn đắt đỏ như trước đây.
Như vậy, đây là một cái nhìn tổng quan về một số thiết bị theo dõi sức khỏe và thể thao hàng đầu trên thị trường hiện nay. Mỗi sản phẩm có điểm mạnh và điểm yếu riêng, vì vậy việc lựa chọn thiết bị phụ thuộc vào mục tiêu và nhu cầu cá nhân của bạn trong việc theo dõi sức khỏe và thể thao.
