Dù bạn đang tập luyện cho cuộc thi của mình hay chỉ muốn cải thiện sức khỏe trong năm nay, việc tìm được đôi giày chạy bộ nam tốt nhất có thể là sự khác biệt giữa một buổi chạy tốt và một buổi chạy tồi. Tất nhiên, đôi giày chạy bộ phù hợp nhất với bạn sẽ là những đôi vừa với chân nhất, nhưng chúng tôi đã thử nghiệm một số đôi giày chạy bộ phổ biến nhất trên thị trường để giúp bạn quyết định loại nào phù hợp nhất với nhu cầu tập luyện của bạn.
Đối với nhiều người chạy bộ, một thương hiệu sẽ phù hợp với bàn chân của họ hơn một chút so với các thương hiệu khác, vì vậy bạn nên đến cửa hàng chạy bộ địa phương của mình và thử nhiều loại giày khác nhau nhất có thể. Nếu điều đó không phải là một lựa chọn ngay bây giờ, đừng lo lắng, chúng tôi đã chạy ít nhất 50 dặm trong tất cả các giày trên danh sách dưới đây để giúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất cho bạn, bất kể bạn đang chạy quãng đường nào.
Dưới đây là những lựa chọn hàng đầu đã được thử nghiệm và đánh giá của chúng tôi về những đôi giày chạy bộ nam tốt nhất. Chúng tôi đã chạy ít nhất 50 dặm trong tất cả các giày trong danh sách dưới đây để giúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất cho bạn, bất kể bạn đang chạy quãng đường nào.
ĐÔI GIÀY CHẠY NAM TỐT NHẤT
- Nike Air Zoom Pegasus 40
- Đôi giày chạy phổ quát tốt nhất cho namTHÔNG SỐ
- Trọng lượng: 9.2 ozLoại: Đường đua
- Giày chạy hàng ngày phải trả giá hợp lýCải tiến về vừa vặnĐệm êm và thoải mái
- Không có nhiều khác biệt so với Pegasus 39
- Đôi giày chạy phổ quát tốt nhất cho namTHÔNG SỐ
ĐỐI VỚI GIÀY CHẠY NAM SAUCONY TỐT NHẤT
- Saucony Endorphin Pro 3
- Đôi giày chạy nam Saucony tốt nhất
- THÔNG SỐ
- Trọng lượng: 7.2 oz (Nam)
- Loại: Đua
- LÝ DO NÊN MUA
- Cải thiện lớn so với Endorphin Pro 2
- Nhẹ hơn so với Endorphin Pro 2
- Phản ứng tốt
- Upper thoáng khí
- LÝ DO TRÁNH
- Hơi ngắn ở phần mũi chân
- Đắt hơn so với phiên bản trước Saucony vừa chính thức gia nhập vào cuộc trò chuyện về giày super shoe. Endorphin Pro 3 là phiên bản đã được Saucony thay đổi hoàn toàn với giày đua đường phố sợi cacbon phổ biến nhất của họ. Thương hiệu đã thay đổi phần upper và thêm nhiều bọt PB foam dưới chân để thay đổi hoàn toàn cảm giác khi chạy của đôi giày – nó cực kỳ nhanh chóng, nhưng lại thoải mái khi chạy.
ĐỐI VỚI GIÀY NAM CHẠY ĐƯỜNG MÒN TỐT NHẤT
- Hoka Speedgoat 5
- Đôi giày chạy đường mòn nam tốt nhất
- THÔNG SỐ
- Trọng lượng: 10.2 oz
- Loại: Đường mòn
- LÝ DO NÊN MUA
- Nhẹ
- Một lượng đệm tốt trên đường mòn bùn
- Xử lý tốt trên các loại địa hình khác nhau
- LÝ DO TRÁNH
- Mắt giày hơi ngắn Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày thoải mái để mang ra đường mòn vào mùa đông này, chúng tôi đã ấn tượng với Hoka Speedgoat 5. Thiết kế để cung cấp cho bạn toàn bộ sự đệm mà bạn mong đợi từ Hoka, mà không cảm thấy quá mềm mại trên địa hình mềm, hoặc quá nặng, Speedgoat 5 là một đôi giày ổn định, với một lượng đệm tốt.
ĐỐI VỚI GIÀY CHẠY NAM NEW BALANCE TỐT NHẤT
- New Balance Fresh Foam 1080v12
- Đôi giày chạy New Balance tốt nhất
- THÔNG SỐ
- Trọng lượng: 10.3 oz
- Loại: Đường đua
- LÝ DO NÊN MUA
- Đệm tốt dưới chân
- Thiết kế gót chân cải thiện
- Upper co dãn được cải thiện từ các phiên bản trước
- Bền
- LÝ DO TRÁNH
- Chạy lớn hơn kích thước Không cần phải sở hữu nhiều đôi giày chạy để trở thành người chạy. Trong khi một số người có thể đầu tư vào nhiều đôi cho các buổi tập khác nhau, nếu bạn mới bắt đầu chạy hoặc bạn có ngân sách hạn hẹp, bạn vẫn có thể cải thiện thể lực và tập luyện cho cuộc đua chỉ với một đôi trong tủ đồ của bạn. Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày, New Balance Fresh Foam X 1080v12 là một đôi giày tuyệt vời để đầu tư.
ĐỐI VỚI GIÀY CHẠY NAM DÙNG CHO BUỔI CHẠY PHỤC HỒI
- Nike ZoomX Invincible Run 3
- Đôi giày chạy nam tốt nhất cho buổi chạy phục hồi
- THÔNG SỐ
- Trọng lượng: 310 g
- Loại: Đường đua
- LÝ DO NÊN MUA
- Đệm và thoải mái cực kỳ
- Tuyệt vời cho các buổi tập luyện kéo dài
- Đôi giày chạy cực kỳ êm ái
- Nhiều bọt ZoomX hơn so với phiên bản trước
- LÝ DO TRÁNH
- Trải nghiệm dưới chân tương tự với các phiên bản trước
- Móc gót chân không phải là lựa chọn của tất cả mọi người Nike Zoom X Invincible Run 3 là một trong những đôi giày êm ái nhất trên thị trường. Khi Nike ra mắt đôi giày này, họ nói rằng nó rất phù hợp cho các dặm tập luyện marathon dễ dàng, và họ không sai – đây là một đôi giày cực kỳ êm ái và thoải mái cho những ngày bạn chỉ muốn thư giãn và không suy nghĩ về việc chạy. Bọt Zoom X, thông thường chỉ được sử dụng trong các đôi giày chạy nhanh của Nike, nhẹ và phản ứng nhưng cũng giúp giảm áp lực cho chân mệt mỏi – điều mà mọi người chạy marathon đều cần trong giai đoạn tập luyện.
ĐỐI VỚI GIÀY CHẠY NAM BROOKS TỐT NHẤT
- Brooks Glycerin 20
- Đôi giày chạy Brooks tốt nhất
- THÔNG SỐ
- Trọng lượng: 10.1 oz (Nam)
- Loại: Đường đua
- LÝ DO NÊN MUA
- Đôi giày chạy cực kỳ êm ái và đệm
- Bọt foam cải tiến so với các phiên bản trước
- Có phiên bản cho chân bình thường hoặc hỗ trợ
- Vừa vặn chính xác với kích thước
- LÝ DO TRÁNH
- Không phải là đôi giày tạo ấn tượng về kiểu dáng
- Có nhiều đôi giày chạy hàng ngày giá rẻ hơn trên thị trường Được biết đến là “đôi giày mềm nhất” của Brooks, Glycerin là một trong những đôi giày chạy phổ biến nhất, và với lý do đó. Glycerin 20 là phiên bản ưa thích của chúng tôi trong dòng giày này – Brooks đã thay thế bọt đệm DNA Loft trong đế giày bằng DNA Loft V3, một loại bọt foam nhẹ hơn, phản ứng hơn và được cấy khí nitrogen, đã được Brooks đưa ra thị trường lần đầu vào năm ngoái với mẫu giày Aurora-BL.
ĐỐI VỚI GIÀY CHẠY NAM DÙNG CHO THI ĐẤU
- Nike ZoomX Vaporfly Next% 3
- Đôi giày chạy ngày thi đấu tốt nhất
- THÔNG SỐ
- Trọng lượng: 7.4 oz
- Sự chênh lệch: 8mm
- LÝ DO NÊN MUA
- Khả năng phục hồi năng lượng đáng kinh ngạc
- Nhẹ và thoải mái cho ngày thi đấu
- LÝ DO TRÁNH
- Một khoản đầu tư Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày sẽ giúp bạn vượt qua cuộc marathon tiếp theo của mình, thì không có gì tốt hơn Nike Vaporfly Next% 3 trong ngày thi đấu. Có lý do tại sao bạn sẽ thấy đôi giày này rất nhiều tại mỗi cuộc marathon đường đua lớn – chúng là một trong những đôi giày thi đấu phổ biến nhất, và dễ thấy tại sao.
GIÀY CHẠY NAM ADIDAS TỐT NHẤT
- Adidas Ultraboost Light
- Đôi giày chạy hàng ngày Adidas tốt nhất
- THÔNG SỐ
- Trọng lượng: 10.3 oz
- Sự chênh lệch: 10mm
- LÝ DO NÊN MUA
- Vừa vặn như một đôi tất
- Thiết kế thời trang
- Nhẹ hơn so với Ultraboost 22
- LÝ DO TRÁNH
- Foam giữa đế cứng
- Đắt hơn so với những đôi giày chạy hàng ngày khác trên thị trường Mặc dù đôi giày Adidas Ultraboost 22, và hiện tại là Adidas Ultraboost Light, đã được thiết kế lại để vừa vặn tốt hơn cho chân phụ nữ, nhưng không có lý do gì tại sao nam giới không thể chạy trong chúng. Chúng vẫn là một đôi giày chạy hàng ngày tuyệt vời, với lượng đệm foam đủ để giữ độ êm ái và phản ứng dưới chân.
TỔNG KẾT
Khi bạn tìm kiếm đôi giày chạy nam tốt nhất cho mình, có một số điều cần xem xét. Trước hết, cách bạn chạy như thế nào? Luôn nên đến cửa hàng chạy bộ địa phương để kiểm tra cách bạn chạy để đảm bảo bạn không đè nặng chân, có thể cần một đôi giày hỗ trợ hoặc lót giày. Nếu bạn không biết điều này có nghĩa là gì, hãy kiểm tra hướng dẫn của chúng tôi về cách mua giày chạy bộ.
Tiếp theo, bạn cần nghĩ về loại quãng đường bạn dự định chạy. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày nhanh cho cuộc marathon đường đua tiếp theo của bạn, bạn có thể muốn xem xét một đôi giày nhẹ, có foam phản ứng để đẩy bạn đạt kỷ lục cá nhân. Tuy nhiên, nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn có thể muốn xem xét một đôi giày ổn định hơn để giữ cho bạn thoải mái khi chạy và đi bộ.
Cuối cùng, hãy suy nghĩ về các bề mặt mà bạn dự định chạy trên. Nếu bạn là người chạy trail chân thành, bạn sẽ cần một đôi giày có độ bám tốt trên đế giày để giữ bạn không trượt trên địa hình không đều. Ngược lại, nếu bạn chạy chủ yếu trên bê tông cứng, bạn sẽ muốn có thêm lớp đệm để giữ bạn thoải mái.
CÁCH CHÚNG TÔI KIỂM TRA ĐÔI GIÀY CHẠY NAM TỐT NHẤT
Chúng tôi kiểm tra những đôi giày chạy tốt nhất trên thị trường bằng cách chạy trong chúng. Chúng tôi đã chạy ít nhất 50 dặm trong mỗi đôi giày này, trên nhiều loại địa hình khác nhau và trong điều kiện thời tiết khác nhau.
Khi kiểm tra đôi giày chạy, chúng tôi quan tâm đến một số yếu tố khác nhau để giúp chúng tôi đưa ra quyết định. Tất nhiên, mức độ thoải mái dưới chân và sự vừa vặn tốt là những vấn đề chính. Tuy nhiên, chúng tôi cũng xem xét sự phản ứng của chúng ở các tốc độ khác nhau trong các buổi tập luyện khác nhau, và hiệu suất của chúng trên vỉa hè ẩm ướt hoặc đường mòn bùn.
Các yếu tố khác mà chúng tôi xem xét khi kiểm tra đôi giày chạy nam tốt nhất bao gồm cách dễ dàng để buộc dây giày, cũng như các yếu tố bổ sung như tấm sợi cacbon, hoặc foam đế trung gian siêu nhẹ. Cuối cùng, chúng tôi cũng xem xét giá của đôi giày để đưa ra đánh giá cuối cùng, so với các đôi giày khác cùng loại.
FAQs (Câu hỏi thường gặp)
- Có thể sử dụng giày chạy cho việc sử dụng thông thường không? Mặc dù không có lý do gì bạn không thể mang giày chạy ra dạo chơi cùng chó hoặc trong phòng tập thể dục, điều này sẽ làm giảm tuổi thọ của đôi giày. Một số đôi giày chạy, chẳng hạn như những đôi giày có tấm sợi cacbon, được thiết kế cho cuộc thi, vì vậy chúng tôi không khuyến nghị mang chúng đi dạo.
- Đôi giày chạy kéo dài bao lâu? Câu trả lời ở đây phụ thuộc vào loại đôi giày chạy bạn mua và mục đích sử dụng. Ví dụ, đôi giày chạy có sợi cacbon không kéo dài bằng một đôi giày chạy thông thường, và nếu bạn chạy hàng ngày, bạn có thể cần thay đôi giày sau mỗi 300-500 dặm. Hãy theo dõi cảm giác dưới chân và hiệu suất chạy của bạn để biết khi nào cần thay đôi giày mới.
- Tôi cần phải chọn kích thước giày chạy như thế nào? Mỗi thương hiệu đôi giày có thể có kích thước và bố cục lớn nhỏ khác nhau, do đó việc kiểm tra kích thước trước khi mua là quan trọng. Bạn nên đo chiều dài của chân mình và tham khảo biểu đồ kích thước của thương hiệu đôi giày bạn định mua. Hãy nhớ rằng đôi giày chạy thường cần phải vừa vặn một chút lớn hơn so với kích thước giày thông thường để cho phép động tác của chân khi chạy.
